Werkwijze bij Lieke Coaching
Ontdek de holistische aanpak van Lieke Coaching, waarbij we jouw welzijn vanuit verschillende invalshoeken benaderen. We kijken naar de invloed van je brein, lichaam, gedachten, emoties en omgeving op je eetgedrag, en bieden praktische tools voor een lichter leven.
Holistische Aanpak: Een Neurobiopsychosociale Visie
Mijn aanpak is neurobiopsychosociaal. Dat betekent dat ik naar alle mogelijke factoren kijk die invloed hebben op iemands eetgedrag. De rol van het brein, het lichaam, gedachten, emoties en de omgeving neem ik daarin allemaal mee. De praktische tools die ik geeft zijn ook holistisch, van heel praktische tips tot zenuwstelselregulatie.
Een Sessie bij Lieke Coaching
Een typische sessie bij Lieke Coaching omvat een evaluatie van je voortgang, het bespreken van specifieke pijnpunten of problemen, en het doornemen van concrete tips en oefeningen waarmee je thuis aan de slag kunt.
Verwachte Resultaten
Als je met mij werkt, kun je de volgende resultaten verwachten: minder heftige of frequente snaaibuien, rust in hoofd en lichaam, meer verbinding met jezelf, beter monitoren en bewaken van je eigen behoeften, en beter doorvoelen, herkennen en uiten van emoties.
Jezelf Op Je Gemak Voelen
Ik zorg ervoor dat mensen zich op hun gemak voelen tijdens de sessies door zonder oordeel te luisteren, mijn eigen ervaringsverhaal te delen waar dit helpend is, alle tijd en ruimte te geven, stappen in hun tempo te doorlopen, en het gevoel te geven dat ze absoluut niet kunnen falen bij mij.
Boek een Gratis Oriëntatiegesprek
Benieuwd of Lieke Coaching iets voor jou is? Boek een gratis oriëntatiegesprek en ontdek hoe ik je kan helpen op weg naar een lichter leven.