PRAKTIJK VOOR VITALITEIT & EETVRIJHEID
Ontwikkel een fijne relatie met eten & jezelf, zodat je weer kunt genieten van de dingen die jouw leven de moeite van het leven waard maken.
Je hebt een mooi leven. Genoeg redenen om te genieten en dankbaar te zijn. Er is alleen één probleem...
> Je bent de hele dag bezig met (niet) eten. Je bent ofwel aan het lijnen, of je bent de grip over je eetgedrag volledig kwijt.
> Het verlangen om af te vallen en je angst om dik te zijn is zo groot dat het je leven beheerst.
> Je wordt gegijzeld door je onzekerheden, schuldgevoelens en schaamte. Schaamte voor je eetbuien, schaamte voor je gewichtsschommelingen.
> Je bent veel bezig met wat anderen van je denken. Bang voor afwijzing? Bang om niet goed genoeg te zijn? Niet waardevol genoeg te zijn?
Het is zo vermoeiend!
Je wilt weer energie hebben om onbezorgd te genieten van het leven, zoals genieten van de (spontane) momenten met je kinderen, familie en vrienden.
> Je verlangt ontzettend naar rust en ruimte in je hoofd. Je wilt weer normaal met eten omgaan en genieten van eten zonder schuldgevoel.
> Je wilt grip hebben op je eetgedrag en leren luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, naar wat jij nodig hebt, zodat je weer balans ervaart.
> Maar bovenal wil je gewoon tevreden zijn met jezelf, met je lichaam en onbezorgd kunnen genieten van je mooie leven.
Ik help je hier graag bij...
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te ontdekken of ik iets voor jou kan betekenen en of er een wederzijdse klik is. Tijdens deze gratis sessie help ik je graag op weg!
Een zelfstandig en op eigen tempo te doorlopen programma in een online academie, waarin je stap voor stap aan de slag gaat met het ontwikkelen van een fijne relatie met eten & jezelf
Door middel van een-op-een coachsessies (online of bij mij in de praktijk) gaan we samen intensief aan de slag met het herstellen van je verstoorde relatie met eten en jezelf.
Hoi 🙋🏼♀️, ik ben Lieke
Ik ben toegepast psycholoog/socioloog (Msc.) met een specialisatie in eetgedrag en vitaliteit. Ik begeleid al jaren vrouwen bij het ontwikkelen van een fijne relatie met eten, met zichzelf en het leven.
Daarnaast ben ik vooral ‘gewoon’ mens, net zoals jij!
Ook ik worstel soms met het mens-zijn. Ik struikel ook zo nu en dan over het leven en soms zit ik gevangen in mijn eigen gecreëerde gevangenis van negatieve gedachtes. Eten was lange tijd mijn enige copingstrategie, maar gelukkig heb ik daar een lichtere weg in gevonden.
Dit maakt dat ik begrijp hoe jij je voelt en het zorgt ervoor dat ik mijn werk niet als 'gewoon' werk zie.
Mijn #1 drijfveer is het leven van mensen, en dus ook dat van jou, een stukje lichter maken. Als professional doe ik dat door te luisteren, vragen te stellen en jou de kennis en handvaten te geven om beter met de donkere kant van het leven om te gaan, zodat je daar bijvoorbeeld eten niet voor hoeft in te zetten.
Als jouw collega-mens doe ik dat door eerlijke blogs te schrijven over mijn eigen worstelingen in het leven, zodat jij - en ALLE andere vrouwen die worstelen met eten en het leven - je niet raar en alleen voelt.