Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd om af te vallen, zoals verschillende diëten, de sportschool en mogelijk ben je zelfs al eens bij een voedingsdeskundige/diëtist geweest. Misschien heb je wel al resultaten geboekt, maar ben je nog steeds op zoek naar de gezonde balans.

Van het ene uiterste naar het andere uiterste.

Geloof me, I’ve been there! 

 

Je voelt je misschien eenzaam in deze hele strijd, maar weet dat jij niet alleen in deze alles-of-niets achtbaan zit. Er zijn zoveel mooie, slimme en succesvolle mensen die net als jij weten hoe dit voelt.

 

Ik ben er van overtuigd dat de strijd rondom voeding, afvallen, gezond eten en bewegen het gevolg is van een mentaal gevecht! In de meeste gevallen gaat het het niet alleen om het verliezen van de kilo's. Naast kennis over gezonde voeding en het creëren van een gezond eetpatroon, is mijn coaching daarom veelal gericht op het overwinnen van mentale obstakels. 

Ik leer je hoe je met de juiste mindset weer een goede relatie krijgt met voeding!

Jij bent niet de enige!


Beweging 

Bewegen is goed, maar goed bewegen is beter!

Voeding

Eten is goed, maar een goed eetpatroon is beter!

Balans

Balans is goed, maar goed kunnen balanceren is beter!

Vragen?