Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd om af te vallen, zoals verschillende diëten, de sportschool en mogelijk ben je zelfs al eens bij een voedingsdeskundige/diëtist geweest. Misschien heb je wel al resultaten geboekt, maar ben je nog steeds op zoek naar de gezonde balans.

Van het ene uiterste naar het andere uiterste.

Geloof me, I’ve been there! 

 

Je voelt je misschien eenzaam in deze hele strijd, maar weet dat jij niet alleen in deze alles-of-niets achtbaan zit. Er zijn zoveel mooie, slimme en succesvolle mensen die net als jij weten hoe dit voelt.

 

Ik ben er van overtuigd dat de strijd rondom voeding, afvallen, gezond eten en bewegen het gevolg is van een mentaal gevecht! In de meeste gevallen gaat het het niet alleen om het verliezen van de kilo's. Naast kennis over gezonde voeding en het creëren van een gezond eetpatroon, is mijn coaching daarom veelal gericht op het overwinnen van het mentale gevecht. 

Ik leer je hoe je weer een goede relatie krijgt met voeding!


"Lieke neemt écht de tijd om jou en je voedingspatroon en -behoeften te leren kennen. Het persoonlijke voedingsschema helpt! Geen zwart-wit, geen dit mag wel en dit mag niet. Alleen maar stimuleren dat het een beter of gezonder is dan het ander. Geen dieet, maar waardevolle handvatten die je bewust(er) laten eten en drinken. Héél veel food for thoughts dus! Dankjewel Lieke"

- Nicole Vranken - Bakkes-


Waarom Lieke Coaching? 

Je weet waarschijnlijk al heel goed wat je moet doen. Er is immers veel informatie beschikbaar op het gebied van voeding en leefstijl. Maar wat werkt nu voor jou? 

Elke persoon is uniek, elk lichaam is uniek en iedereen streeft een ander doel na. De een wil zijn sportprestaties verbeteren, de ander wil zich graag weer fit voelen. De een wil een paar kilo eraf terwijl iemand anders een sixpack nastreeft. Of misschien wil je meer zelfvertrouwen en een gezonde relatie met voeding? 

 

Daarom geloof ik dat een persoonlijke aanpak de beste aanpak is!!

Als toegepaste psycholoog en voedingscoach kijk ik daarom naar jou als persoon. Samen gaan we op zoek naar een leefstijl en voedingspatroon die bij jou past. 

 

jouw eet- en leefpatroon is net zo uniek als jij

Dus geen standaard eetschema of dieet, maar een persoonlijke aanpak voor de rest van je leven. Zo kun je de dingen blijven eten die je lekker vindt en toch je doelen behalen en behouden. 

 

maak kennis met mij en vraag hieronder een gratis kennismakingsgesprek aan


Digitale schop onder je kont?

Binnenkort start ik met een wekelijkse nieuwsbrief. Wil je geen enkele blog meer missen? 
Schrijf je dan alvast in!