[VIDEO] Is emotie-eten normaal?

Eten is één van de vele hulpmiddelen die we kunnen gebruiken om met onze emoties om te gaan. Het is niet per se slecht of abnormaal. Maar eten is niet altijd het beste hulpmiddel. Er zijn een aantal stappen die je kunt doorlopen die helpen bij het bepalen wat de beste manier is om emoties te verwerken. Deze stappen doorloop ik met mijn klanten en deel ik in deze video ook met jou!