[VIDEO] Moet je calorieën tellen om af te vallen?

Gepubliceerd op 7 november 2019 om 07:33

Calorieën tellen is een methode om af te vallen. In deze video leg ik je uit wat de voor- en nadelen zijn van calorieën tellen. Het is namelijk niet voor iedereen een geschikte methode! Ook geef ik een aantal tips hoe je kunt afvallen zonder calorieën te tellen.

 

Het aller belangrijkste is dat je een methode kiest die bij jou past en bijdraagt aan jouw levensgeluk!

«  Vorige Emotie-eten als controlestrategie – zo kom je er vanaf! Eetregels loslaten - 3 tips! Volgende  »