Je hebt een *mooi leven*. Genoeg redenen om te genieten en dankbaar te zijn. Er is alleen één probleem...

 

> Je bent de hele dag bezig met (niet) eten. Je bent ofwel aan het LIJNEN, of je bent de grip over je eetgedrag volledig kwijt en verlies jezelf in EETBUIEN.

 

> Het getal op de WEEGSCHAAL en je angst om dik te zijn beheerst je leven. 

 

> Je wordt gegijzeld door je onzekerheden, SCHULDGEVOELENS en SCHAAMTE. 

 

> Je bent veel bezig met wat anderen van je denken. Bang voor afwijzing? Bang om niet goed genoeg te zijn? Niet waardevol genoeg te zijn?

 

Het is zo vermoeiend!

 

> Je verlangt ontzettend naar RUST & RUIMTE in je hoofd. Je wilt weer 'normaal' met eten omgaan en genieten van eten zonder schuldgevoel.

 

> Je wilt weer grip krijgen op je eetgedrag en leren luisteren naar wat je lichaam nodig heeft, naar wat jij nodig hebt, zodat je weer BALANS ervaart.

 

> En hoe fijn zou het zijn dat je GEWICHT eindelijk weer stabiel is en je daar niet meer mee bezig hoeft te zijn 🙏🏻

 

> Maar bovenal wil je gewoon tevreden zijn met jezelf, met je lichaam en ONBEZORGD GENIETEN van je mooie leven.

 

Ik help je hier graag bij...

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te ontdekken of ik iets voor jou kan betekenen en of er een wederzijdse klik is. Tijdens deze gratis sessie help ik je graag op weg!

Een zelfstandig en op eigen tempo te doorlopen programma in een online academie, waarin je stap voor stap aan de slag gaat met het ontwikkelen van een fijne relatie met eten & jezelf + online support

 

Door middel van een-op-een coachsessies (online of bij mij in de praktijk) gaan we samen intensief aan de slag met het herstellen van je verstoorde relatie met eten en jezelf. 

 


"Een luisterend oor, het kwijt kunnen van mijn verhaal en een stukje wegnemen van de last van mijn schouders. Accepteren dat er moeilijkheden zijn en weer leren mezelf te waarderen. Dankzij jouw hulp, heb ik mijn rust, motivatie en voeding weer kunnen oppakken. Fijn om vooruitgang te boeken na een moeilijke periode. Mindset is everything. Enorm bedankt voor de fijne coaching.
- Suzanne
Meer weten over mij

Lieke is echt een heel fijn mens. Ze luistert en oordeelt niet. Ik ben bij haar gekomen om juist van eetregels af te komen. Ik zou voor haar aanpak kiezen als je toe bent aan de reden achter waarom je teveel of te weinig eet en je daarmee aan de slag durft te gaan. Dan is Lieke iemand die je kan vertrouwen en aan het denken zet. Ook om te ontdekken welk eten bij je past en je gelukkig maakt, dus niet alleen het getal op de weegschaal is haar doel. Ik ben blij met jou Lieke!

- Vera

Ik was het diëten moe. Altijd maar weer dat jojo-effect. Tijdens het kennismakingsgesprek met Lieke werd ik heel erg getriggerd door haar zeer persoonlijke aanpak. Haar enthousiasme is heel aanstekelijk. In de gesprekken besteedt zij naast een gezonde voeding ook heel veel aandacht aan een realistisch zelfbeeld. Lieke daagt je uit en geeft een heel goede persoonlijke begeleiding om je doel in kleine stapjes te bereiken. Ik vind het verrassend hoe je in een korte tijd zoveel resultaat kunt behalen. Ik blijf haar volgen op Facebook. Haar uitleg over voeding maar vooral haar persoonlijke verhalen over hoe ingewikkeld een mens in elkaar zit, zetten mij veelvuldig aan het denken en stimuleren mij. Lieke bedankt.

- Mariet